一周食譜
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【營養食譜】西安石油大學幼兒園12.16—12.20營養食譜

發布時間: 2019-12-20 14:50:29   作者:yey   來源: 本站原創   瀏覽次數:

周一(12月16日)

早餐:鮮奶、清炒佛手瓜、芝麻醬卷  

午餐:桃仁米飯、青椒豆腐皮炒雞絲、蝦仁炒四鮮、菠菜炒胡蘿卜、雜菌湯

午點:火龍果、蒸紅薯

晚餐:荷葉餅、臘汁肉、黑米粥

周二(12月17日)

早餐:紅豆蜜棗粥、葡萄干卷、黃瓜炒雞蛋、柚子

午餐:南瓜米飯、山藥燉雞塊、鮮香豆腐煲 、芥菜黃豆、白菜三絲湯

午點:蒸山藥、酸奶

晚餐:蔥花雞蛋餅、海帶糊辣湯

周三(12月18日)

早餐:鮮奶、核桃卷、蝦仁蒸雞蛋

午餐:牛肉泡饃

午點:香蕉、蒸南瓜

晚餐:棗饃饃、回鍋素片、紅薯玉米粥

周四(12月19日)

早餐:八寶粥、刺猬饅頭、芹菜炒豆腐干、蘋果

午餐:玉米粒米飯、香酥馬面魚、蒜苔炒肉絲、什錦菜、紫菜蝦皮湯

午點:煮玉米、酸奶

晚餐:素包子、黑米粥

周五(12月20日)

早餐:鮮奶、南瓜卷、溫拌三絲

午餐:紅棗米飯、紅燒牛腩、宮保雞丁、木耳炒山藥、大骨海帶湯

午點:蘋果山楂水、蒸棗

晚餐:哨子面




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